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Writer's pictureRadha♡ラダ

 🌿100 のナチュラルなアーユルヴェーダ美容&健康法〜その2(11〜20まで)

スキンケア編続く〜💆‍♂💆



11. ホホバオイル

ホホバオイルの構造は人間の皮脂と似ていて、最もお顔に良いオイルの1つでもある。



12. カンサワンド(インドのカッサ)

お顔のマルマポイント(日本で言うツボ)の刺激、顔のトーンを整える、艶のあるお肌に



13. 日焼け過ぎに注意

事前防止がベスト



14. 手造りの化粧品を使う

科学成分が入ってる化粧品は肌のトラブルの素になる。



15. フェヌグリーク

フェヌグリークのお茶はシワ防止に効果的。



16. トゥルシー(ホリーバジル)

トゥルシーと牛乳でフェイシャルスパックをすると健康的なツヤ肌に。



17. 目のクマにはひよこ豆

ひよこ豆をペースト状にして一晩過ごす。



18. 粘土マスク(モンモリロナイトを主成分とする粘土のパック)

粘土マスクはデトックス効果がある。 



19. (出来る限り)100%自然由来の石鹸を使う。



20. 寝る前のキダチコミカンソウの茶

肝臓のクレンジング(お肌とも密接な関係)





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